Психологический вампиризм - реальность? Каждый из нас время от времени ощущает физический упадок сил при общении с теми или иными людьми. Профессиональные психологи полагают, что вампиризм - совершенно реальное явление. В интервью "Правде.Ру" психолог Сергей Ключников рассказал, как избежать агрессии со стороны вампира.
- Как вычислить вампира?
- Очень просто - по его манере поведения. Как правило, такой человек суетлив, неискренен, старается привлечь к себе внимание, решать свои проблемы за счет других. Вокруг него постоянно возникает напряженно-конфликтная ситуация.
Обычно ощущение дискомфорта, утечки сил приходит только после завершения процесса общения. Очень часто вампир умело маскируется, ведет себя подчеркнуто льстиво, доброжелательно. И его собеседник потом никак не может понять, отчего чувствует себя плохо.
- Вампир ведет себя так сознательно?
- Не всегда. Если мы общаемся с человеком, который намного выше нас по интеллектуальному уровню, намного больше знает, то волей-неволей проявляем какие-то вампирические тенденции. То же самое можно сказать об отношении детей к родителям.
Это происходит обычно в раннем возрасте, но иногда и великовозрастные "детки" продолжают требовать повышенного внимания к себе, нередко - материальной поддержки. Это уже признак неблагополучия.
Встречается и сознательный вампиризм. Вампир считает, что все ему должны и обязаны, и воплощает свое кредо в жизнь, создавая проблемы окружающим. Именно о таких людях говорят, что они буквально "садятся на шею", навязывая нам свое общество и свои проблемы. Избавиться от них порой очень нелегко.
Более жесткие ситуации - в бизнесе. Чаще всего бывает так: человек кому-то должен, и кредитор на него наезжает. Ко мне однажды обратился человек, занимающий руководящую должность. Хороший работник, пользующийся авторитетом у подчиненных, стал жертвой агрессии со стороны нового вышестоящего начальника.
Тот хотел посадить на его место своего человека, искал повод для увольнения. Мой клиент из-за этого переживал упадок сил, дошел до нервного истощения. Я учил его, как защищаться от несправедливых нападок начальника, как подключать энергию коллектива, как держаться за пространство своего места.
Советовал при вызове в кабинет начальника представлять себе не то, как его "инфаркт хватит" (по его собственному признанию), а более комфортные образы, внутренне расслабляться. Рекомендовал при общении с руководителем сохранять внешнюю любезность, но внутренне противостоять критике, оставаться невозмутимым. Постепенно он научился держать удары, его так и не уволили.
- Как же избежать агрессии со стороны вампира? Какие способы защиты вы можете посоветовать?
- Прежде всего - надо стараться не попадать в подобные ситуации, сохранять психологическую независимость.
Хорошо помогает и построение психологической защиты. Вы можете представить себя в луче света, делающем вас неуязвимым. Можете "построить" щит - мысленно окружить себя стеклянным скафандром, цилиндром или коконом, границы которого расположены на расстоянии не менее полуметра от тела.
Но не следует делать это слишком часто, чтобы не превратиться в подобие чеховского "человека в футляре". "Щит" должен быть прозрачным, не мешать вам жить, действовать, переживать, сострадать... Однако недопустимо и быть слабым, мишенью для чужих стрел. Нужно учиться правильно строить свои взаимоотношения с окружающим миром.
Источник: правда.ру Беседовала Ирина Шлионская
