КРИСТАЛЛ ДУХА

Некоторые упражнения могут показаться для вас не очень умными, но постарайтесь выполнить большинство предлагаемых методик. Ведь самое неинтересное или с виду неподходящее упражнение, в последствии может стать самым любимым. Некоторые методы и упражнения требуют подробного длинного описания, другие настолько понятны, что нужно все пару строк для объяснения их сути.
Начинаем с самых простых упражнений, постепенно они будут усложняться, но не сильно. Желаю удачи и успехов в тренинге!!!

Итак, приступаем!

Задания на утро, во время работы, вечером. Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции. Начнем с телефонных звонков на работе и дома, когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина? Это обычный звонок или это звонок от человека, с которым вы давно не говорили или быть может это звонок от незнакомого вам человека?
Запишите ваши интуитивные ожидания от погоды, на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы ваших ожиданий. Проверяйте соответствие ваших предсказаний реальным событиям.
Перед выходом из подъезда задайте себе вопрос: кто первый встретится мужчина или женщина? Дайте ответ и выходите на улицу. На остановке транспорта задайте себе вопрос, какой автобус (троллейбус, маршрутное такси подойдёт следующим?). Назовите про себя номер рейса автобуса и ждите. На работе: если вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п. Задаёте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты. Ожидания от переговоров запишите предварительно в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё как можно более подробно, а затем проверить, что получилось в реальности.

Прежде чем осознанно обращаться к интуиции, мы должны перейти в состояние, когда мы спокойны и способны улавливать самые тонкие сигналы из нашего окружения и внутреннего мира.

Упражнение со свечей позволяют достичь внутренней тишины и подготовиться к получению интуитивной информации. Создайте для себя спокойную приятную обстановку: зажгите благовония и свечу.
Некоторое время спокойным ровным взглядом смотрите на свечу.
В дальнейшем к
получению интуитивной информации лучше приступать после медитации на свечу.
Наблюдение пламени свечи успокаивает и подготавливает к работе с интуицией.

Это с виду простое упражнение является очень важным во многих эзотерических
практиках. Уделите ему достаточно внимания. Во время прохождения Основной части
тренинга вы узнаете о том, какую дыхательную практику полезно выполнять во время
вечерней настройки. Помимо этого вам будет дана методика работы с межбровным
центром.

Описание методики: Задайте вопрос, который требует решения или волнует вас, на ночь. Приготовьтесь, что ответ придёт к вам рано утром, сразу после пробуждения. Для получения информации без цензуры ума вам нужно проснуться раньше обычного, например, настроив магнитофон на определенный час. Или просто заведите будильник минут на 15 раньше. Ещё не проснувшись окончательно, постарайтесь настроиться на получение интуитивного ответа и запомните всё, что придёт в голову.

В течение дня вернитесь к своим записям и постарайтесь расшифровать всё, что хотело сказать подсознание. Это может быть и прямой ответ на ваш вопрос или завуалированное послание, требующее дополнительной работы.
Это упражнение крайне полезно для необычных, нестандартных решений. А так же для решения тех вопросов, которые трудно решить логическим путём.
Если Вы не используете интуицию, вы однобоко подходите к решению ежедневных проблем. Помните, все успешные люди - интуитивны. Умение оказываться в нужном месте в нужное время, принимать наиболее полезные решения, автоматически выбирать наилучший вариант - это и есть интуиция.
Немедлено приступайте к её развитию!

Фактически, всё, чем мы занимаемся, приводит к изменению привычной картины мира. Всё, что мы раньше пытались решить логически, теперь мы решаем, подключая интуицию. Основная проблема в изменениях, это, конечно же, наши привычки.

Мы привыкли действовать шаблонами, и не видим альтернативы только потому, что не готовы к изменениям, в принципе. Настроить себя на изменение мировосприятия, можно начиная с самых простых шагов. Первым шагом будет своеобразная инвентаризация наших шаблонов поведения.
Уделите несколько минут для упражнения: постарайтесь осознать те ситуации, в которых вы действуете всегда одинаково. Запишите перечень шаблонных для вас ситуаций в блокнот!

На следующем этапе найдите возможность для изменений: всегда ходите одной дорогой домой и на работу? Завтра пройдите другой. У вас есть свой "ритуал" отхода ко сну? Поменяйте в нём что-либо и т.п.
Таким образом, запускается механизм изменений, который может привести к развитию интуиции. Ведь, если мы ознакомимся с методиками по развитию интуиции, а наши шаблоны заставят действовать как прежде, то достигнутые результаты быстро свернутся.

Это упражнения, так или иначе упоминается во многих магических системах, например у всё ещё "модного" Кастанеды. Только кастанедовские методы были куда гораздо жестче: например, его последователи заставляли обучающихся заниматься несвойственной им работой. Так, например, банкир должен был продавать газеты на перекрёстке.

А ученики небезызвестного Норбекова, проводящие семинары, предлагают поменять своё отношение к деньгам так: один день вы отдаёте 10 - ти незнакомым людям по 10 рублей, а во второй день - просите у 10-ти незнакомых людей по 10 рублей. Обучающиеся ходят в необычной одежде: в соломенных шляпах зимой, в простынях, с кастрюлей на голове, обвязанной платком. Мои знакомые тоже проходили норбековские тренинги с такими заданиями. Говорят, многое изменилось в мировоззрении.
Поэтому, будьте добры хоть путь домой или на работу поменяйте.